你有没有发现，现在出门离开导航，很多人连家门口的路都记不住？这不是笑话，我有一次打车回家，司机开了导航，我说不用开我指路，他说“不行我不开导航不会开”。我报了两个路口名，他一脸茫然。他在这座城市开了三年网约车，但没有导航就不知道怎么走。
这不是他的错，这是大脑的自然规律。伦敦大学的一项研究发现，伦敦的出租车司机在通过“知识考试”（需要记住两万五千条街道）之后，大脑中负责空间记忆的海马体明显比普通人更大。但一旦他们开始依赖导航，海马体就会慢慢萎缩。用进废退，大脑就是这么直接。
当我们用导航的时候，大脑把认路的任务外包给了手机。我们不再需要观察路标、记住地标、在脑子里构建地图。短期看很方便，长期看我们的空间认知能力在不断退化。一个三十岁的年轻人，认路能力可能还不如五十年前一个没读过书的农村老人。
这不一定是什么大问题，毕竟导航确实好用。但值得警惕的是，这种退化可能会蔓延到其他能力。如果我们把所有认知任务都外包给科技，大脑会不会全面退化？我的建议是：偶尔关掉导航，自己试着找路。迷路了也没关系，问人、看路牌、观察建筑，这个过程本身就是在锻炼你的大脑。别让科技替你做了所有思考，否则有一天，你可能连思考的能力都丢了。
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